在產(chǎn)前做運(yùn)動(dòng)對(duì)于順產(chǎn)有一定的幫助，但順產(chǎn)最終還是與胎兒的體位、宮縮的程度以及孕婦盆骨的寬度有關(guān)。

懷孕前三個(gè)月不要進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，在懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽的伸展運(yùn)動(dòng)，或者是養(yǎng)成定時(shí)散步的習(xí)慣，這些運(yùn)動(dòng)都有助于順產(chǎn)。

舉措建議

孕婦在臨近產(chǎn)前定期的做好產(chǎn)檢，咨詢產(chǎn)科醫(yī)生的建議，選擇合適自身的生產(chǎn)方式。

孕婦在孕后期控制好食量，避免胎兒攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多造成胎兒個(gè)頭過(guò)大，影響到最后的生產(chǎn)，造成無(wú)法順產(chǎn)，只能剖腹產(chǎn)。