順產(chǎn)第三天可以吃面包的，最好選擇全麥面包，不要選擇果醬，芝士，奶油等面包，這類面包含有添加劑，色素等成分，不利于產(chǎn)婦及胎兒的身體健康，同時含有大量的糖分，影響產(chǎn)婦對鈣的吸收，所以選擇全麥面包可以提供產(chǎn)婦身體所需的營養(yǎng)等。

舉措建議

1.產(chǎn)后注意營養(yǎng)的攝取，保證飲食的搭配均衡合理，有利于身體恢復(fù)。

2.不要喝冷凍的食物或者飲料等，不要受涼感冒，保證充足的睡眠。

3.不要過早進(jìn)行減肥等，保證飲食總量，避免節(jié)食或者不吃，注意不要長期餓肚子等。