順產(chǎn)后一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)月以后可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，注意家務(wù)活不能繁重，不能做過(guò)多體力重的活，產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行身體的恢復(fù)，月子期間不能過(guò)早從事體力活，以免影響身體的恢復(fù)，應(yīng)定期進(jìn)行身體和子宮恢復(fù)情況的查看，明確身體具體恢復(fù)情況。

舉措建議

1.產(chǎn)后保持心情舒暢愉悅，不要長(zhǎng)期抑郁，不要總是不開(kāi)心等。

2.可以產(chǎn)后適當(dāng)下床活動(dòng)，不要長(zhǎng)期久坐久蹲久站等，盡量避免長(zhǎng)期熬夜。

3.保證適當(dāng)?shù)男菹?，不要長(zhǎng)期太辛苦，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γa(chǎn)后適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自我狀態(tài)。