順產后一般來說，一個月以后可以做一些簡單的家務，注意家務活不能繁重，不能做過多體力重的活，產后需要適當的時間進行身體的恢復，月子期間不能過早從事體力活，以免影響身體的恢復，應定期進行身體和子宮恢復情況的查看，明確身體具體恢復情況。

舉措建議

1.產后保持心情舒暢愉悅，不要長期抑郁，不要總是不開心等。

2.可以產后適當下床活動，不要長期久坐久蹲久站等，盡量避免長期熬夜。

3.保證適當的休息，不要長期太辛苦，適當的緩解壓力，產后適當的調整自我狀態(tài)。