造成嬰兒睡眠不好的原因有很多，比如嬰兒的睡眠環(huán)境不佳——周圍的環(huán)境比較嘈雜，燈光比較強烈等。另外嬰兒身體里缺乏某種微量元素或者父母喂養(yǎng)嬰兒的方式不當(dāng)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)消化不良的情況，也有可能造成嬰兒睡眠不好的情況出現(xiàn)。

舉措建議

嬰兒睡眠質(zhì)量不好，父母要盡量給嬰兒創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，盡量保持室內(nèi)有合適的溫度和濕度，不要有太多的噪音，燈光也不要太強烈。同時在嬰兒睡覺之前也不要給嬰兒吃太多的食物，如果嬰兒有消化不良的情況，父母可以通過給嬰兒按摩腹部的方法來緩解。