嬰兒睡眠不好很常見，可能與不良環(huán)境、喂養(yǎng)不當、上火等情況有關(guān)，需要根據(jù)不同原因采取針對性的處理措施。

1、不良環(huán)境：如果嬰兒睡眠環(huán)境比較嘈雜或者室內(nèi)的溫度過高，并且蓋被子太厚，導(dǎo)致出汗過多，就有可能會影響正常的睡眠，可以通過改善不良的環(huán)境進行調(diào)理。

2、喂養(yǎng)不當：如果嬰兒一次性吃奶過多，導(dǎo)致胃腸負擔(dān)加重，引起消化不良，就有可能會出現(xiàn)腹脹、哭鬧、煩躁、食欲不振等情況，有可能會影響睡眠質(zhì)量，可以采取腹部順時針按摩的方式進行緩解，并且也要注意調(diào)整喂養(yǎng)方式。

3、上火：如果嬰兒喝水比較少，并且長時間處于高溫的環(huán)境中，導(dǎo)致出汗過多，造成上火，就有可能會出現(xiàn)目赤腫痛、煩躁不安、難以入睡等情況，可以遵醫(yī)囑使用三公仔小兒七星茶，當中含有甘草，能夠起到清熱解毒、補肝益氣的效果，從而可以改善上火所引起的睡眠不安情況。

除此之外，還可能是缺鈣等原因所致，需要到醫(yī)院進行詳細檢查，明確引起的原因，然后遵醫(yī)囑采取合適的治療方法。