孕婦在懷孕期間飲食安全是非常重要的，畢竟胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都來(lái)自于母體，所以想要胎兒大腦發(fā)育良好，母體就要攝入利于胎兒大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)，就比如說(shuō)堅(jiān)果類食物就有利于大腦發(fā)育，同時(shí)還要多吃富含鋅物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

胎兒的發(fā)育主要看孕婦的飲食和生活習(xí)慣，所以平時(shí)孕婦就要多吃新鮮的水果和蔬菜，均衡飲食，葷素搭配，同時(shí)保持愉悅的心情，為胎兒創(chuàng)造健康的生長(zhǎng)環(huán)境，平時(shí)可以做適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，有利于順利生產(chǎn)。