對于胎兒大腦發(fā)育比較重要的元素就是dha，因此孕婦在懷孕期間可以多吃一些含有dha含量比較高的食物。常見的食物就是深海魚類的，另外還有堅果類的。經(jīng)常吃這些食物可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，同時孕婦也要多注意飲食的均衡。

舉措建議

建議孕婦平時多吃一些魚類、雞蛋、牛奶、蝦類、海帶和一些豆制品等。另外堅果類的核桃、碧根果和花生等也可以多吃。平時在飲食上要葷素搭配，多吃水果和蔬菜，這樣飲食均衡對胎兒的全面發(fā)展才是最有利的。同時，孕婦也要按時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。