因為你是在懷孕的初期，這個時候你的胃口是不太好的，所以要選擇你自己好吃的口味，但是不能太過于重辣重咸，可以吃一些酸甜口的。

原因分析

因為剛懷孕一個多月，你現(xiàn)在最需要的就是葉酸，蛋白質(zhì)跟身體所需的鐵元素，這幾個都是對孩子的成長有很大影響的物質(zhì)，多吃一些含鐵的食物，這樣可以預防缺鐵性貧血，多汲取蛋白質(zhì)保障自己的營養(yǎng)還要補充葉酸降低孩子脊柱裂的風險。