如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，并且容易頭暈的話，可能是內(nèi)分泌功能紊亂，激素異常所導(dǎo)致的，需要做好一些性激素六項水平檢查。當(dāng)然也有可能是受精神因素，情緒波動的影響，也不排除是一些婦科疾病導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院進行婦科檢查。

舉措建議

平時要多放松心情，不要過于焦慮，多與家人，朋友交流。并且要有良好的作息習(xí)慣，早睡早起。要適當(dāng)?shù)倪\動，避免進行劇烈運動。經(jīng)期要注意勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰部。并且要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，少吃油炸油膩的食物。