月經不調是一種很普遍的婦科疾病，它的表現是月經周期長短或者是出血量不正常，或來月經之前、經期時的肚子痛以及全身酸痛的癥狀。

原因分析

引起月經不調的原因有很多，主要是由于青春期內分泌不調引起的月經不調，這個是屬于正常的現象，但也不排除與卵巢功能發(fā)育不全有關。

舉措建議

建議不要吃辛辣刺激性食物，注意飲食清淡，注意保暖，注意休息，不要熬夜，不要吃寒涼性食物，多喝點紅糖水，多吃新鮮水果和蔬菜，注意經期營養(yǎng)均衡。