現(xiàn)在的白領(lǐng)比較多，工作壓力比較大，工作壓力大會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的激素不正常，心情過(guò)于緊張也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)醫(yī)生的建議做一個(gè)B超檢查，身體內(nèi)有炎癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

平時(shí)多注意休息，晚上不要熬夜，一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，調(diào)整好心態(tài)，可以多吃一些大棗，日常生活中注意陰部衛(wèi)生勤換洗內(nèi)褲。

注意事項(xiàng)

所以在飲食方面要清淡禁忌辛辣食品，不要吃涼性的食物，不要過(guò)多的吃燒烤，晚上不要熬夜。