來(lái)月經(jīng)期間喉嚨痛有可能是身體的抵抗力弱、著急上火引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水來(lái)緩解一下疼痛的癥狀。經(jīng)期還要多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃一些太過(guò)油膩、刺激性的食物。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高抵抗力。月經(jīng)期間多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免觸碰涼水。喉嚨疼痛期間盡量不要過(guò)多的大聲說(shuō)話，可以喝一些新鮮的蔬果汁，吃一些梨、柚子，或者喝一些冰糖雪梨湯來(lái)緩解一下癥狀。