部分女性在來臨的時(shí)候出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)也是屬于正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵谠陆?jīng)的時(shí)候?qū)m內(nèi)的前列腺素也會(huì)增高，精神因素方面等也是會(huì)引起出現(xiàn)痛經(jīng)的，原發(fā)性痛經(jīng)也是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，所以在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)也是不必過度緊張，消除恐懼的心理對(duì)于痛經(jīng)也是比較好的。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時(shí)候，如果出現(xiàn)頭痛是可以使用熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，但是敷的時(shí)候水溫也不能夠過燙，避免燙傷到皮膚，另外在臨睡之前也是可以喝一杯熱牛奶也是有利于身體的健康，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。