在月經(jīng)期間可以喝益母草顆粒，這樣可以促進子宮收縮，幫助積血排出，也可以吃一些活血化瘀的食物，比如紅糖、紅棗、烏雞、阿膠等促進積血順利排出。另外如果月經(jīng)期正?；蛘咴陆?jīng)流血量比較多的情況下，不適合吃益母草顆?；蛘呤浅曰钛龅乃幬锘蚴澄?。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間服用任何藥物或者是食物時，應該要在醫(yī)生的指導下服用，避免因為隨意服用導致月經(jīng)紊亂，或者是出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。在月經(jīng)期間要避免吃一些生冷的食物，因為生冷的食物吃的過多會降低體溫的溫度，不僅不利于經(jīng)血順利排出，而且還會引發(fā)痛經(jīng)。