維生素b族可以促進人的新陳代謝，能夠起到促進胃液的分泌，幫助消化吸收，所以在一定程度上也能夠起到減肥的作用。維生素b族的種類是比較多的，包括維生素b1，維生素b6，維生素b2等種類，但是使用藥物減肥需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行使用。

舉措建議

如果有減肥的打算，建議通過科學(xué)的方法來進行減肥，主要是通過合理的搭配飲食和通過多運動的方法來進行減肥的，長久的堅持，不僅能夠起到減肥的作用，而且長時間的運動還能夠起到鍛煉身體的作用，在平時要避免吃一些高脂肪和高熱量的食物。