很多女性容易在產后出現抑郁癥，與遺傳，內分泌，心理狀態(tài)等因素有關。抑郁癥主要表現為情緒上的改變，因此要及時傾訴和宣泄郁悶的情緒，還要自我鼓勵，自我欣賞，提高自信心。抑郁癥也可以藥物治療，如遵醫(yī)囑使用抗抑郁的藥物。

舉措建議

產后要培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要把精力集中在不良的事情上，也可以尋求家人的幫助，注意保持心情愉快，避免過度緊張。

產后還要保持健康的生活方式，避免過度勞累。另外家人也要給予產婦理解和支持，避免與之發(fā)生爭吵。