每個(gè)女性月經(jīng)都有自己的規(guī)律，只要月經(jīng)周期穩(wěn)定，經(jīng)血量正常，隨便幾號(hào)來(lái)都是正常的。一般情況下女性月經(jīng)周期在21-35天，持續(xù)3-7天左右，經(jīng)血量在30-50毫升。女性如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如周期紊亂，經(jīng)血量減少等，需要盡快查明病因。

舉措建議

建議女性平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息，并且要改正不良的生活習(xí)慣，避免熬夜，遠(yuǎn)離煙酒等。另外還要保持情緒舒暢，避免過(guò)度抑郁，適當(dāng)減緩精神壓力。

經(jīng)期也要注意個(gè)人護(hù)理，要保持外陰清潔，如果沒(méi)有陰道炎癥，不建議使用洗劑或者清洗陰道。