在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)情況，喝熱水是有一定效果的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出，從而緩解痛經(jīng)的疼痛感。當(dāng)然也可以使用一些其他的方法來緩解，可以使用熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，也可以有一定緩解疼痛的效果。當(dāng)然也可以喝一些紅糖姜水。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)并且比較嚴(yán)重的話，需要去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，查明一些具體的原因。另外要注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理，及時更換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰部。在經(jīng)期要注意做好保暖措施，避免著涼。