如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，一般情況下是不建議抽煙的，抽煙并沒有鎮(zhèn)痛的效果，并且如果在經(jīng)期抽煙的話，可能還會(huì)使身體出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以喝一些紅糖水，或者對(duì)腹部進(jìn)行熱敷來緩解，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。

舉措建議

如果是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。經(jīng)常性的痛經(jīng)有必要去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，注意多吃一些清淡的食物，多吃一些營養(yǎng)的食物，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物。要注意做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。