女性在來月經(jīng)時痛經(jīng)可以按摩腹部來緩解痛經(jīng)，或者適當(dāng)喝些溫開水來緩解，也可以在醫(yī)生查明病因后，針對病因使用相關(guān)藥物來緩解。引起女性在月經(jīng)來潮時痛經(jīng)可能是原發(fā)性痛經(jīng)也有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)。

舉措建議

在來月經(jīng)時應(yīng)做好保暖措施，避免使腹部受涼，以免引起痛經(jīng)，必要時可用熱水袋熱敷腹部來緩解，使用熱水袋時應(yīng)注意水溫不可過高，以免燙傷皮膚，還應(yīng)注意避免參加劇烈的運(yùn)動，比如跳繩，跳高等，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，還應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持私處清潔。