如果在經(jīng)期吃甜食的話，可能會(huì)使痛經(jīng)的癥狀加重，并且吃甜食是不能緩解痛經(jīng)的。如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以多喝一些溫水或者進(jìn)行腹部熱敷來緩解。在經(jīng)期可以適量的吃一些甜食，但避免吃過多，避免出現(xiàn)上火的情況。

舉措建議

經(jīng)期要注意飲食的調(diào)整，盡量不要吃過的辛辣刺激的食物。另外要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷的食物。注意做好保暖措施，避免著涼。?jīng)期要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。如果經(jīng)常性的痛經(jīng)，有必要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。