如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，那么還是建議及時(shí)的到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用一些藥物等方法來進(jìn)行治療，也可以通過使用止疼的藥物來進(jìn)行止痛的，但是如果是輕微的痛經(jīng)，也可以消除緊張的情緒，降低心理的影響，這樣也是可以有利于緩解痛經(jīng)的。

舉措建議

月經(jīng)期間除了不要同房之外，另外在月經(jīng)期間也不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)引起痛經(jīng)，或者是引起經(jīng)血量異常等現(xiàn)象，保持大便的通暢也是十分重要的，另外在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?/p>