如果疼痛的情況比較嚴重，那么還是建議及時的到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下通過使用一些藥物等方法來進行治療，也可以通過使用止疼的藥物來進行止痛的，但是如果是輕微的痛經(jīng)，也可以消除緊張的情緒，降低心理的影響，這樣也是可以有利于緩解痛經(jīng)的。

舉措建議

月經(jīng)期間除了不要同房之外，另外在月經(jīng)期間也不建議進行劇烈的運動，因為進行劇烈運動也有可能會引起痛經(jīng)，或者是引起經(jīng)血量異常等現(xiàn)象，保持大便的通暢也是十分重要的，另外在月經(jīng)期間也可以適當?shù)暮纫恍厮?/p>