痛經(jīng)吃甜食一般來說是不能緩解的，但也不完全，每個人的感受或個人體質(zhì)都有不一樣，這個是需要根據(jù)患者個人具體情況來調(diào)理的。

月經(jīng)期間可多喝熱水熱牛奶紅棗枸杞或紅糖姜水等祛寒補血適當(dāng)，注意飲食的攝入，多補充營養(yǎng)。

舉措建議

經(jīng)期需要少吃冰冷食物，有子宮收縮引發(fā)痛感加劇的可能，期間注意休息，不要劇烈運動，可適當(dāng)活動。

另外經(jīng)期需要注意個人衛(wèi)生，每2H更換衛(wèi)生棉，保持外陰部清爽干燥，沐浴以淋浴為主，少坐浴以免引發(fā)感染。