在月經(jīng)期間如果是生理性的疼痛不需要特殊治療的，但是在近期的飲食也是很重要的，最好是以清淡的為主，可以適當(dāng)?shù)某孕責(zé)崾澄铮热缈梢赃m當(dāng)喝熱牛奶，也可以使用熱水袋熱敷在腹部，緩解痛經(jīng)的癥狀，如果是嚴(yán)重的痛經(jīng)，最好還是到醫(yī)院檢查具體的病因，再針對(duì)性的去治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間要保持良好的情緒，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這也要保證充足的睡眠，也要做好保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，平時(shí)也要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，可以使用溫開水清洗分泌物，也要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。