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月經(jīng)期怎么快速止痛經(jīng)

2019-12-23
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如果在來例假的時(shí)候比較疼痛,不能夠很好的忍受,可以在醫(yī)生的遵囑下,使用止痛藥的方法來進(jìn)行止痛。但是避免自行胡亂的使用止痛藥。在這個(gè)時(shí)候也可以采取熱敷或者喝一杯溫?zé)岬呐D痰鹊鹊姆椒▉磉M(jìn)行緩解。

舉措建議

并且需要好好的休息,保持充足的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,也要緩解自身的壓力,避免壓力過大,可以分散注意力做一些喜歡的事情。同時(shí)需要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,經(jīng)常的更換衛(wèi)生巾,勤換洗內(nèi)褲。

王沂峰
王沂峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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