女性出現(xiàn)痛經(jīng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝紅糖姜水，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，還能溫經(jīng)散寒，對緩解痛經(jīng)有很好的效果。痛經(jīng)的女性還可以用熱水泡腳，或者用熱水袋熱敷腹部，能夠減輕疼痛。

發(fā)生痛經(jīng)后，生活調(diào)理是一方面，主要是針對病因治療。

舉措建議

如果是女性氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，平時要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草顆粒，幫助活血化瘀。

如果痛經(jīng)呈進(jìn)行性加重趨勢，要警惕是繼發(fā)性痛經(jīng)，多與疾病有關(guān)，需要及時有效治療。