辛辣刺激會引起子宮強烈收縮，引發(fā)痛經(jīng)，辣椒也會刺激胃腸道，腹痛腹瀉等癥狀。如果是因為吃辣引起的痛經(jīng)，可以適當調(diào)整飲食，多喝溫開水。

當痛經(jīng)比較劇烈難以忍受，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥，但不要依賴止痛藥。

舉措建議

月經(jīng)期的時候盆腔是處于充血狀態(tài)，前列腺素水平的升高也會引起腹痛，預防痛經(jīng)要多休息，避免勞累，同時要做好腹部保暖。

月經(jīng)期間還要注意個人衛(wèi)生，保持私處的清潔。如果出現(xiàn)經(jīng)血量增多，月經(jīng)延長，周期縮短等情況，要明確病因。