洗熱水澡一定程度上是可以緩解痛經(jīng)的癥狀的。洗熱水澡可以使盆腔局部血液循環(huán)加快，一定程度上可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，從而改善痛經(jīng)的癥狀。當(dāng)然也可以通過腹部的熱敷來緩解疼痛，也有緩解的效果。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話，需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查。

舉措建議

經(jīng)期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒。另外要注意觀察痛經(jīng)的癥狀，避免過于嚴(yán)重?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來緩解痛經(jīng)的疼痛。在經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/p>