女性痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，第一次來月經(jīng)就痛經(jīng)考慮是由于原發(fā)性的痛經(jīng)導(dǎo)致的，如果痛經(jīng)比較輕微，注意做好防寒保暖，避免受涼，不用特殊處理，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛片進(jìn)行止痛治療，也可以進(jìn)行針灸，能夠起到活血化瘀，行氣止痛的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受涼，同時(shí)需要注意在飲食上避免食用過于油膩辛辣生冷刺激的食物，多吃溫?zé)嵊袪I養(yǎng)的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作，勤換衛(wèi)生巾。