腳心熱的睡不著，有可能是植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，中醫(yī)認為一般是由陰虛內熱引起，最好去醫(yī)院做相關檢查，如果是由于陰虛內熱引起，可以遵醫(yī)囑服用滋陰補腎的藥物進行調理，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，健康作息，有助于緩解病情。

舉措建議

平時要積極鍛煉身體，清淡飲食，少吃羊肉，韭菜，辣椒，煎炸，燒烤類的食物，可以喝一些菊花茶。居住環(huán)境要保持安靜，避免身體過于勞累，不要熬夜，生活作息要有規(guī)律。不要做劇烈的運動，也不要長時間在高溫下工作，要經(jīng)常去戶外參加有氧的運動。