女性在坐月子期間可以泡腳，但是建議用適宜的溫熱水泡腳是比較好的，可以促進局部的血液循環(huán)，緩解腿部麻木的癥狀。另外在坐月子期間適當?shù)挠脽崴菽_，還可以消除疲勞，提高睡眠質(zhì)量，但是泡腳的時間不要過長，而且水溫不要太高，以免燙傷。

舉措建議

坐月子期間要保持個人衛(wèi)生，勤洗澡，但是要注意保暖，洗澡之后要及時擦干，不要吹到?jīng)鲲L(fēng)，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。另外還要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，勤漱口，飲食上要適當?shù)那宓?，但是要增加營養(yǎng)，避免大魚大肉，一次性進食過多，以免消化不良。