產(chǎn)婦在坐月子期間可以泡腳。要注意泡腳的方式，盡量用40到50°左右的熱水是比較好的。產(chǎn)婦在坐月子期間泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上還可以促進(jìn)惡露的排出，還有助于身體的恢復(fù)。泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免著涼，泡完腳之后要盡快用干毛巾擦干凈。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間要注意睡眠的充足，最好不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。同時(shí)要注意根據(jù)天氣變化適時(shí)調(diào)整衣物，做好保暖措施。要注意飲食的調(diào)整，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯。