維生素c和維生素e是不可以長(zhǎng)期服用的，在體內(nèi)缺乏的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，一定要避免過(guò)量服用，也不可以長(zhǎng)時(shí)間服用，但是如果長(zhǎng)時(shí)間使用有可能會(huì)產(chǎn)生副作用，比如出現(xiàn)結(jié)石疾病，血脂異常等等。

舉措建議

體內(nèi)維生素缺乏如果不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，可以吃一些富含維生素的水果蔬菜，哺乳期的媽媽飲食一定要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，如果媽媽體內(nèi)的微量元素有所缺乏，寶寶也容易出現(xiàn)微量元素缺乏，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。