月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛腹痛惡心的癥狀，考慮是由于盆腔充血，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化等原因所引起的，屬于經(jīng)期綜合征，如果疼痛相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些止疼的藥物，在經(jīng)期盡量避免吃生冷油膩刺激的飲食，多注意腹部的保暖。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛，可以用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，經(jīng)期要尤其注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換，平時不要做劇烈的運動，不可以過于勞累，另外要保證有充足的休息時間，晚上盡量避免長時間熬夜。