月經期間頭痛惡心想吐，很有可能是因為子宮內膜前列腺素含量增高的原因造成的，因為此時很可能會引起子宮平滑肌過強的收縮，血管痙攣造成子宮缺氧缺血狀態(tài)，而出現這些癥狀，也有可能會伴隨著腰酸，腰痛，身體乏力，腹瀉等等情況。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，改善不良的生活習慣和飲食習慣，同時要保持精神愉悅，避免心理壓力過大。另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步，彎腰，練瑜伽等等。