小孩吃什么補(bǔ)鈣最快最好
2020-07-09
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寶寶出現(xiàn)了缺鈣的情況,首先可以通過飲食給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充,比如可以讓寶寶多吃蝦皮,蝦皮中含有很豐富的鈣元素,也可以讓寶寶多喝一些牛奶,也可以給寶寶煮一些排骨湯喝,另外也可以在醫(yī)生的建議下,給寶寶選擇鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
平時(shí)在給寶寶飲食上面要做到葷素搭配的好習(xí)慣,要給寶寶多種營養(yǎng)的攝入,最好不要讓寶寶挑食,也可以多帶寶寶到室外進(jìn)行活動(dòng),讓寶寶多曬曬太陽,也有利于幫助寶寶鈣的吸收,在日常生活中也不要讓寶寶吃太多的小零食。