坐月子能夠吃的水果是有很多種的，如蘋果，香蕉，橘子，梨，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄等對身體是有好處的，也可以結(jié)合平時(shí)的喜好使用一些食物，但要注意用量，如果喜歡喝果汁，也可以自己在家用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，也是不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候，不管是吃哪種食物都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，如果食欲比較好，也可以適當(dāng)?shù)脑黾佑貌偷拇螖?shù)，在吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽是能夠減少腸胃的負(fù)擔(dān)，也可以在吃過食物以后，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一會(huì)兒。