一般情況下，如果女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，量少有血塊并且會(huì)痛經(jīng)的話(huà)，那么有可能是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)引起的，建議女性應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

如果女性痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重的話(huà)，那么可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，因?yàn)闇亻_(kāi)水可以有效的緩解女性痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防感冒生病。

在月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)比較虛弱一些，所以應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖龊帽Ｅ胧?，同時(shí)要避免熬夜，確保充足的睡眠。