來月經(jīng)的時候月經(jīng)量少，并且月經(jīng)里邊有血塊，有可能是因為宮寒所引起的，也有可能是由于經(jīng)期腹部受涼或者是吃一些生冷刺激的食物，從而造成了經(jīng)血流出不暢?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些活血化瘀的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

來月經(jīng)的時候要注意避免吃生冷刺激的食物，另外要多注意腹部的保暖，可以使用熱水袋熱敷腹部，比較有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，并且可以減輕腹部的不適感。