月經(jīng)量少有血塊有可能與營(yíng)養(yǎng)不良、肝血不足、身體過度勞累等等原因有關(guān)，可先采取一般調(diào)理，保持充足的睡眠，適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，多吃富含鐵的食物，保持充足睡眠時(shí)間。

如果經(jīng)過一般調(diào)理，癥狀依舊未緩解，可去醫(yī)院的婦科就診。

舉措建議

如果身體的肝血不足，容易造成月經(jīng)量變得很少，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙和長(zhǎng)斑的情況，平時(shí)最好不要熬夜。

女性由于特殊的生理體質(zhì)，容易發(fā)生貧血的情況，日常可多吃黑豆、海參、胡桃仁、羊肉等等食物，預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血的情況。