一般情況下，如果女性的月經(jīng)量少，并且還有血塊的話，那么可能是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)引起的，建議女性應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

如果女性的月經(jīng)量過(guò)少的話，那么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┗钛龅氖澄?，這樣可以有效地改善月經(jīng)量過(guò)少的情況。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該要避免吃過(guò)于生冷的食物，同時(shí)也要避免吃太多辛辣刺激性的食物，不然就有可能會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間。

在月經(jīng)期間，女性的體質(zhì)會(huì)相對(duì)的比較虛弱一些，所以建議女性應(yīng)該要做好保暖措施，不然容易出現(xiàn)感冒生病的情況。