來月經(jīng)的時(shí)候有黑色的血塊，如果經(jīng)血量出現(xiàn)了異常，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，女性如果存在宮寒或者是氣滯血瘀的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理，在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要多注意腹部的保暖。

舉措建議

經(jīng)期女性要盡量避免吃生冷刺激的食物，不可以喝冷飲，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成經(jīng)期出血量異常。在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，可以用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，痛經(jīng)如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼的藥物。