來月經(jīng)出現(xiàn)黑色的血塊，有可能是氣滯血瘀引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些活血化瘀的中藥進行調(diào)理，具體的用藥情況還有遵醫(yī)囑進行。

出現(xiàn)這種情況也不排除婦科炎癥，或者是卵巢疾病的可能，不放心的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

舉措建議

日常生活中要多吃一些溫補的食物，比如紅棗，山藥，烏雞等等，少吃一些辛辣，油膩，刺激性的食品，尤其是夏天，少喝冷飲，少吃冰激凌。

月經(jīng)期間還要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。期間不要進行性生活。