懷孕后期由于胎兒的生長發(fā)育速度較快，所以在飲食當中適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，可以更好的幫助胎兒生長發(fā)育，例如可以選擇一些維生素含量高的水果和蔬菜，也要適當?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，牛肉，等肉類的食物。

舉措建議

懷孕期間雖然要進行營養(yǎng)的補充，但是要避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，需要結(jié)合孕婦的身體情況適當?shù)倪M行補充。可以在兩餐之間適當?shù)奶砑右恍┧?。平時也可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)倪M行一些簡單的運動，但是要注意避免做劇烈的運動。