月經(jīng)期間惡心想吐考慮是痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是以小腹疼痛為主要癥狀，疼痛常呈痙攣性，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

應該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，飲食以清淡易消化的食物為主，比如稀飯、米湯等，少量多次的飲用溫開水，保持大小便通暢。

舉措建議

建議采取少量多餐的原則進食，月經(jīng)期間要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受到寒冷刺激。

經(jīng)期避免進行劇烈的運動，放松心情，避免精神緊張，注意經(jīng)期的個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔干爽。