孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，可以吃一些酸性食物，比如蘋果、柑橘、檸檬等水果，也可以吃一些蘇打餅干，喝些熱牛奶等來進(jìn)行緩解。

如果孕期的孕吐反應(yīng)特別嚴(yán)重，可以在采取以上措施的同時(shí)，在醫(yī)生的正確指示下，服用相關(guān)的止吐藥物進(jìn)行緩解治療。

舉措建議

孕吐發(fā)生時(shí)候，要注意做好飲食搭配，不要過多食用葷食，適當(dāng)補(bǔ)充各種青菜和水果，飯菜盡量保持清淡，減少食用辛辣、油膩食物。

孕婦自身應(yīng)當(dāng)保證身體得到充分的休息，不要做繁重的勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要調(diào)節(jié)不良心態(tài)，保持良好的心情。