懷孕孕吐太嚴(yán)重建議食用的食物包括，一可以食用酸性的水果，如梅子，蘋果，葡萄等等。二比較清淡的粥類，如青菜粥，三可以應(yīng)用比較有補(bǔ)益功效的煲湯。

對(duì)于孕吐癥狀比較嚴(yán)重的孕婦，盡量不要強(qiáng)迫飲食，需要循序漸進(jìn)的去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

1.孕吐嚴(yán)重的孕婦，建議保持清淡飲食且少食多餐，保持適量室外活動(dòng)量，另外，需要保證睡眠時(shí)間的充足。

2.對(duì)于情緒不太好的孕婦 ，建議發(fā)展興趣愛(ài)好，盡量不要過(guò)于緊張或者是情緒暴躁，會(huì)加重食欲不振或者孕吐等等反應(yīng)，不利于懷孕期間。