能夠緩解孕吐的水果有很多，比如蘋果、橘子、獼猴桃、梨子、甘蔗等酸性的水果。

雖然酸性的水果能幫助緩解孕吐，但山楂一類的水果盡量避免食用，因其有活血的作用，容易引起子宮出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，另外，榴蓮、龍眼等熱性的水果也最好不要食用。

舉措建議

緩解孕吐，可以適當(dāng)食用水果，最主要的還是調(diào)整不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，減少油膩、燒烤類食物的攝入，少量多餐的進(jìn)食，清淡飲食。

孕吐嚴(yán)重，通過飲食調(diào)理效果不明顯的話，可以去醫(yī)院檢查一下，遵照醫(yī)生指示服用維生素B6進(jìn)行調(diào)理。