冬天氣溫低，手腳冰涼是經(jīng)常出現(xiàn)的情況，有可能是氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致的，可以通過中醫(yī)的手段進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，調(diào)理。有時(shí)不注意穿戴保暖，也容易造成手腳冰涼。

引起手腳冰涼的因素還是比較多的，不放心的話最好還是去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療比較好一些。

舉措建議

建議日常生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如生姜，牛肉，大蔥，桂圓等等。

盡量少吃一些寒性的食物，尤其夏天少喝冷飲，吃冰激凌。平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)身健體，多排汗，改善身體的體質(zhì)。