在坐月子期間可以使用熱水泡腳的，適當(dāng)?shù)氖褂脽崴菽_也可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是要注意避免使用溫度過(guò)高的水，泡腳的時(shí)候也要注意具體的時(shí)間。在身體的恢復(fù)期間需要多休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要避免做重體力勞動(dòng)。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間保持合理的飲食搭配很重要，除了要吃一些肉類的食物之外，也要吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，避免一次性吃的過(guò)多，如果出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，很有可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良等現(xiàn)象。